Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Mittwoch, 14. März 2012 |
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01:27:54Dauer (min.sek) |  |
19.00 kmStrecke |  |
12.97 km/hGeschwindigkeit | |
04:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1264 kcalKalorien |
| Uppvärmning: 3km Intervaller: 8x5min (3:45/km) Joggvila: 2min (6:00/km) Nerjogg: 3km | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1264 kcal
