Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Dienstag, 17. April 2012 |
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00:58:02Dauer (min.sek) |  |
11.20 kmStrecke |  |
11.58 km/hGeschwindigkeit | |
05:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
837 kcalKalorien |
| Med Avesta OK Uppvärmning 3 st Löpskolningsövningar Intervaller: 4 x ca 1200m ( Vila: 3 min jogg ) + 10 x ca 150m ( Vila: Jogg tillbaka ) Nerjogg | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 837 kcal
