Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Dienstag, 24. April 2012 |
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
11.40 kmStrecke |  |
10.52 km/hGeschwindigkeit | |
05:42 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
938 kcalKalorien |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 1.6km Löpskolning: Ca 10min Intervaller: 3x5x300m Vila: 60sek Serievila: 3min Nerjogg: 4.6km | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 938 kcal
