Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 45Jahr, Avesta, Schweden| Dienstag, 29. Mai 2012 |
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Verletzung |
Inflamerat magmuskelfäste
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00:53:30Dauer (min.sek) |  |
10.30 kmStrecke |  |
11.55 km/hGeschwindigkeit | |
05:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
769 kcalKalorien |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 1.8km - 11.07 Intervaller: 3x3min + 2x1min Vila: 3-3-3-1 min ( Tog det lite lugnt ) Nerjogg: 4.2km - 24.05 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 769 kcal
