Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Mittwoch, 6. März 2013 |
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01:15:19Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
14.34 km/hGeschwindigkeit | |
04:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1085 kcalKalorien |
| Uppvärmning: 2km Intervaller: 6x2km ( 3:20-3:31/km ) Joggvila: 3min ( 6:00/km ) Nerjogg: 1.5km | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1085 kcal
