Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Mittwoch, 20. März 2013 |
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01:28:38Dauer (min.sek) |  |
21.00 kmStrecke |  |
14.22 km/hGeschwindigkeit | |
04:13 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1276 kcalKalorien |
| Uppvärmning: 2km Intervaller: 4x15min ( 3:45/km ) Joggvila: 3min ( 6:00/km ) Nerjogg: 1.5km | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1276 kcal
