Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Dienstag, 18. Juni 2013 |
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01:31:27Dauer (min.sek) |  |
16.56 kmStrecke |  |
10.86 km/hGeschwindigkeit | |
05:31 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1317 kcalKalorien |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 2.24km - 12.27 Intervaller: 2+2+2min ( jogg-snabbt-gång ) i 60min = 11.13km Nerjogg: 3.19km - 19.00 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1317 kcal
