Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 45Jahr, Avesta, Schweden| Dienstag, 13. August 2013 |
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00:43:23Dauer (min.sek) |  |
6.03 kmStrecke |  |
8.34 km/hGeschwindigkeit | |
07:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
624 kcalKalorien |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 0.95km - 6.07 Löpskolning: Ca 10min Intervaller: 10x350m skogsväg Vila: 1min jogg ( 4.12km - 20.13 ) Tider: 68-67-66-68-66-67-66-67-65-66 Nerjogg: 0.96km - 7.03 | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 624 kcal
