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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Donnerstag, 7. März 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Cykling
Time
 00:13:51Dauer (min.sek)
Distance
 4.42 kmStrecke
Gauge
 19.15 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:08 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 77 kcalKalorien
Score
 1141Score
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9 Cykling
Time
 00:17:36Dauer (min.sek)
Distance
 5.24 kmStrecke
Gauge
 17.86 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:22 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 100 kcalKalorien
Score
 1466Score
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9 Cykling
Time
 00:06:21Dauer (min.sek)
Distance
 1.20 kmStrecke
Gauge
 11.34 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:18 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 32 kcalKalorien
Score
 524Score
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79 Skilanglauf
Time
 00:37:42Dauer (min.sek)
Distance
 10.04 kmStrecke
Gauge
 15.98 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:45 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 405 kcalKalorien
Score
 2529Score
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20 Schwimmen
Time
 00:43:00Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 2.79 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 21:30 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 442 kcalKalorien
Score
 2179Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1056 kcal