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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Dienstag, 20. August 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Cykling
Time
 00:13:45Dauer (min.sek)
Distance
 4.40 kmStrecke
Gauge
 19.20 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:08 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 41 kcalKalorien
Score
 1136Score
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9 Cykling
Time
 00:46:28Dauer (min.sek)
Distance
 15.02 kmStrecke
Gauge
 19.39 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:06 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 132 kcalKalorien
Score
 3910Score
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20 Schwimmen
Time
 00:31:03Dauer (min.sek)
Distance
 1.50 kmStrecke
Gauge
 2.90 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 338 kcalKalorien
Score
 1572Score
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183 Promenad
Time
 00:45:25Dauer (min.sek)
Distance
 4.08 kmStrecke
Gauge
 5.39 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 11:08 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 121 kcalKalorien
Score
 4204Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 632 kcal