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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Freitag, 11. Oktober 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:45:39Dauer (min.sek)
Distance
 4.71 kmStrecke
Gauge
 6.19 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 162 kcalKalorien
Score
 4217Score
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9 Cykling
Time
 00:25:14Dauer (min.sek)
Distance
 8.03 kmStrecke
Gauge
 19.09 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:09 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 77 kcalKalorien
Score
 2124Score
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20 Schwimmen
Time
 00:41:09Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 2.92 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:35 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 449 kcalKalorien
Score
 2082Score
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9 Cykling
Time
 00:30:10Dauer (min.sek)
Distance
 9.11 kmStrecke
Gauge
 18.12 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:19 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 98 kcalKalorien
Score
 2543Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 786 kcal