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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Dienstag, 15. Oktober 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 01:04:08Dauer (min.sek)
Distance
 6.37 kmStrecke
Gauge
 5.96 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:04 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 162 kcalKalorien
Score
 5954Score
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9 Cykling
Time
 00:13:50Dauer (min.sek)
Distance
 4.09 kmStrecke
Gauge
 17.74 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:23 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 34 kcalKalorien
Score
 1140Score
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9 Cykling
Time
 00:27:02Dauer (min.sek)
Distance
 7.09 kmStrecke
Gauge
 15.74 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:49 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 80 kcalKalorien
Score
 2283Score
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20 Schwimmen
Time
 00:40:21Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 2.97 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:11 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 449 kcalKalorien
Score
 2037Score
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20 Schwimmen
Time
 00:05:48Dauer (min.sek)
Distance
 0.37 kmStrecke
Gauge
 3.83 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 15:41 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 84 kcalKalorien
Score
 277Score
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1 Krafttraining
Time
 00:30:09Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 65 kcalKalorien
Score
 1194Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 874 kcal