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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Donnerstag, 24. Oktober 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:34:31Dauer (min.sek)
Distance
 3.39 kmStrecke
Gauge
 5.89 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:11 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 76 kcalKalorien
Score
 3188Score
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9 Cykling
Time
 00:14:38Dauer (min.sek)
Distance
 4.41 kmStrecke
Gauge
 18.08 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:19 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 28 kcalKalorien
Score
 1215Score
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9 Cykling
Time
 00:13:02Dauer (min.sek)
Distance
 3.96 kmStrecke
Gauge
 18.23 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:17 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 27 kcalKalorien
Score
 1100Score
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2 Löpning
Time
 00:39:22Dauer (min.sek)
Distance
 7.99 kmStrecke
Gauge
 12.18 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:56 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 393 kcalKalorien
Score
 4803Score
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20 Schwimmen
Time
 00:41:48Dauer (min.sek)
Distance
 2.10 kmStrecke
Gauge
 3.01 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 19:54 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 484 kcalKalorien
Score
 2102Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1008 kcal