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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Montag, 11. November 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:44:47Dauer (min.sek)
Distance
 4.01 kmStrecke
Gauge
 5.37 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 11:10 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 115 kcalKalorien
Score
 4132Score
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9 Cykling
Time
 00:13:15Dauer (min.sek)
Distance
 3.84 kmStrecke
Gauge
 17.39 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:27 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 84 kcalKalorien
Score
 1111Score
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9 Cykling
Time
 00:15:05Dauer (min.sek)
Distance
 4.12 kmStrecke
Gauge
 16.39 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:40 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 65 kcalKalorien
Score
 1271Score
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20 Schwimmen
Time
 00:39:47Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 3.02 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 19:54 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 480 kcalKalorien
Score
 2000Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 744 kcal