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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Mittwoch, 27. November 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:30:03Dauer (min.sek)
Distance
 3.08 kmStrecke
Gauge
 6.15 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:45 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 76 kcalKalorien
Score
 2790Score
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9 Cykling
Time
 00:15:02Dauer (min.sek)
Distance
 4.42 kmStrecke
Gauge
 17.64 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:24 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 25 kcalKalorien
Score
 1269Score
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9 Cykling
Time
 00:16:06Dauer (min.sek)
Distance
 4.48 kmStrecke
Gauge
 16.70 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:36 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 36 kcalKalorien
Score
 1356Score
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20 Schwimmen
Time
 00:20:44Dauer (min.sek)
Distance
 1.00 kmStrecke
Gauge
 2.89 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:44 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 221 kcalKalorien
Score
 1035Score
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20 Schwimmen
Time
 00:18:50Dauer (min.sek)
Distance
 1.00 kmStrecke
Gauge
 3.19 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 18:50 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 240 kcalKalorien
Score
 937Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 598 kcal