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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Montag, 2. Dezember 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:32:23Dauer (min.sek)
Distance
 3.25 kmStrecke
Gauge
 6.02 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:58 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 92 kcalKalorien
Score
 2995Score
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9 Cykling
Time
 00:14:07Dauer (min.sek)
Distance
 3.85 kmStrecke
Gauge
 16.36 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:40 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 29 kcalKalorien
Score
 1188Score
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9 Cykling
Time
 00:15:53Dauer (min.sek)
Distance
 4.47 kmStrecke
Gauge
 16.89 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:33 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 32 kcalKalorien
Score
 1312Score
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20 Schwimmen
Time
 00:40:38Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 2.95 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:19 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 451 kcalKalorien
Score
 2046Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 604 kcal