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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Dienstag, 10. Dezember 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:33:19Dauer (min.sek)
Distance
 3.23 kmStrecke
Gauge
 5.82 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:19 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 71 kcalKalorien
Score
 3084Score
Det här träningspasset har importerats.
Added 82 Vor Wochen
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9 Cykling
Time
 00:16:19Dauer (min.sek)
Distance
 4.42 kmStrecke
Gauge
 16.25 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:41 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 27 kcalKalorien
Score
 1367Score
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Added 82 Vor Wochen
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2 Löpning
Time
 00:53:49Dauer (min.sek)
Distance
 11.46 kmStrecke
Gauge
 12.78 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 696 kcalKalorien
Score
 6551Score
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Added 82 Vor Wochen
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1 Krafttraining
Time
 00:30:55Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 109 kcalKalorien
Score
 1213Score
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Added 82 Vor Wochen
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9 Cykling
Time
 01:14:30Dauer (min.sek)
Distance
 22.95 kmStrecke
Gauge
 18.48 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:15 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 142 kcalKalorien
Score
 6278Score
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2 Löpning
Time
 00:53:49Dauer (min.sek)
Distance
 11.46 kmStrecke
Gauge
 12.78 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 696 kcalKalorien
Score
 6551Score
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1 Krafttraining
Time
 00:30:55Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 109 kcalKalorien
Score
 1213Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 7
Insgesamt verbrante Kalorien: 1850 kcal