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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Donnerstag, 12. Dezember 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:33:04Dauer (min.sek)
Distance
 3.22 kmStrecke
Gauge
 5.84 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:16 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 157 kcalKalorien
Score
 3070Score
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1 Krafttraining
Time
 00:25:29Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 77 kcalKalorien
Score
 1004Score
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9 Cykling
Time
 00:14:49Dauer (min.sek)
Distance
 4.41 kmStrecke
Gauge
 17.86 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:22 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 25 kcalKalorien
Score
 1224Score
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9 Cykling
Time
 00:21:51Dauer (min.sek)
Distance
 6.22 kmStrecke
Gauge
 17.08 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:31 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 35 kcalKalorien
Score
 1817Score
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20 Schwimmen
Time
 00:41:59Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 2.86 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 21:00 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 445 kcalKalorien
Score
 2107Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 739 kcal