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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Mittwoch, 8. Januar 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:11:13Dauer (min.sek)
Distance
 1.07 kmStrecke
Gauge
 5.72 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:29 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 59 kcalKalorien
Score
 1034Score
Det här träningspasset har importerats.
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183 Promenad
Time
 00:24:23Dauer (min.sek)
Distance
 2.39 kmStrecke
Gauge
 5.88 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:12 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 69 kcalKalorien
Score
 2251Score
Det här träningspasset har importerats.
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183 Promenad
Time
 00:35:36Dauer (min.sek)
Distance
 3.46 kmStrecke
Gauge
 5.83 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:17 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 569 kcalKalorien
Score
 3285Score
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9 Cykling
Time
 00:12:39Dauer (min.sek)
Distance
 3.53 kmStrecke
Gauge
 16.74 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:35 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 24 kcalKalorien
Score
 1046Score
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9 Cykling
Time
 00:21:47Dauer (min.sek)
Distance
 5.52 kmStrecke
Gauge
 15.20 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:57 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 45 kcalKalorien
Score
 1814Score
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2 Löpning
Time
 00:54:24Dauer (min.sek)
Distance
 11.27 kmStrecke
Gauge
 12.43 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:50 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 692 kcalKalorien
Score
 6643Score
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1 Krafttraining
Time
 00:35:12Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 101 kcalKalorien
Score
 1394Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 7
Insgesamt verbrante Kalorien: 1559 kcal