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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Donnerstag, 9. Januar 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:38:10Dauer (min.sek)
Distance
 3.72 kmStrecke
Gauge
 5.85 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:16 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 83 kcalKalorien
Score
 3540Score
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9 Cykling
Time
 00:16:34Dauer (min.sek)
Distance
 4.16 kmStrecke
Gauge
 15.07 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:59 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 27 kcalKalorien
Score
 1380Score
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9 Cykling
Time
 00:27:26Dauer (min.sek)
Distance
 7.46 kmStrecke
Gauge
 16.32 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:41 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 61 kcalKalorien
Score
 2303Score
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20 Schwimmen
Time
 00:38:59Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 3.08 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 19:30 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 480 kcalKalorien
Score
 1955Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 651 kcal