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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Freitag, 17. Januar 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Cykling
Time
 00:26:38Dauer (min.sek)
Distance
 6.34 kmStrecke
Gauge
 14.28 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:12 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 44 kcalKalorien
Score
 2228Score
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79 Skilanglauf
Time
 01:03:00Dauer (min.sek)
Distance
 17.29 kmStrecke
Gauge
 16.47 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:39 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 392 kcalKalorien
Score
 4257Score
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183 Promenad
Time
 00:22:46Dauer (min.sek)
Distance
 2.23 kmStrecke
Gauge
 5.88 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:13 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 58 kcalKalorien
Score
 2087Score
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20 Schwimmen
Time
 00:45:07Dauer (min.sek)
Distance
 2.20 kmStrecke
Gauge
 2.93 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:30 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 494 kcalKalorien
Score
 2284Score
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9 Cykling
Time
 00:10:33Dauer (min.sek)
Distance
 3.02 kmStrecke
Gauge
 17.18 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:30 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 24 kcalKalorien
Score
 872Score
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9 Cykling
Time
 00:06:54Dauer (min.sek)
Distance
 1.67 kmStrecke
Gauge
 14.52 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:08 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 11 kcalKalorien
Score
 552Score
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Time
 00:45:07Dauer (min.sek)
Distance
 2.20 kmStrecke
Gauge
 2.93 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:30 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 494 kcalKalorien
Score
 2284Score
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9 Cykling
Time
 00:06:54Dauer (min.sek)
Distance
 1.67 kmStrecke
Gauge
 14.52 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:08 min/kmZeit pro km
Intensity
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Kcal
 11 kcalKalorien
Score
 552Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 8
Insgesamt verbrante Kalorien: 1528 kcal