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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Freitag, 31. Januar 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning
Time
 00:35:48Dauer (min.sek)
Distance
 7.12 kmStrecke
Gauge
 11.93 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:02 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 430 kcalKalorien
Score
 4345Score
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9 Cykling
Time
 00:19:04Dauer (min.sek)
Distance
 5.15 kmStrecke
Gauge
 16.21 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 42 kcalKalorien
Score
 1608Score
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183 Promenad
Time
 00:34:54Dauer (min.sek)
Distance
 3.84 kmStrecke
Gauge
 6.60 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:05 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 259 kcalKalorien
Score
 3209Score
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9 Cykling
Time
 00:25:29Dauer (min.sek)
Distance
 6.71 kmStrecke
Gauge
 15.80 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:48 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 77 kcalKalorien
Score
 2136Score
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79 Skilanglauf
Time
 00:51:41Dauer (min.sek)
Distance
 12.08 kmStrecke
Gauge
 14.02 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:17 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 387 kcalKalorien
Score
 3474Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1195 kcal