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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Donnerstag, 30. Januar 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:24:02Dauer (min.sek)
Distance
 2.37 kmStrecke
Gauge
 5.92 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:08 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 74 kcalKalorien
Score
 2232Score
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1 Krafttraining
Time
 00:21:31Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 27 kcalKalorien
Score
 846Score
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9 Cykling
Time
 00:15:03Dauer (min.sek)
Distance
 4.42 kmStrecke
Gauge
 17.62 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:24 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 22 kcalKalorien
Score
 1269Score
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9 Cykling
Time
 00:19:19Dauer (min.sek)
Distance
 5.93 kmStrecke
Gauge
 18.42 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:15 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 30 kcalKalorien
Score
 1621Score
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9 Cykling
Time
 00:06:23Dauer (min.sek)
Distance
 1.18 kmStrecke
Gauge
 11.09 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:25 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 13 kcalKalorien
Score
 526Score
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79 Skilanglauf
Time
 00:58:03Dauer (min.sek)
Distance
 15.55 kmStrecke
Gauge
 16.07 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:44 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 462 kcalKalorien
Score
 3922Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 628 kcal