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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Donnerstag, 20. Februar 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
79 Skilanglauf
Time
 01:13:29Dauer (min.sek)
Distance
 20.32 kmStrecke
Gauge
 16.59 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:37 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 495 kcalKalorien
Score
 4953Score
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9 Cykling
Time
 00:20:12Dauer (min.sek)
Distance
 5.11 kmStrecke
Gauge
 15.18 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:57 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 48 kcalKalorien
Score
 1700Score
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183 Promenad
Time
 00:27:06Dauer (min.sek)
Distance
 2.45 kmStrecke
Gauge
 5.42 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 11:04 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 64 kcalKalorien
Score
 2514Score
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9 Cykling
Time
 00:34:21Dauer (min.sek)
Distance
 8.22 kmStrecke
Gauge
 14.36 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:11 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 60 kcalKalorien
Score
 2890Score
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1 Krafttraining
Time
 00:32:40Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 86 kcalKalorien
Score
 1286Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 753 kcal