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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Mittwoch, 19. Februar 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Cykling
Time
 00:06:13Dauer (min.sek)
Distance
 1.20 kmStrecke
Gauge
 11.58 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:11 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 18 kcalKalorien
Score
 517Score
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79 Skilanglauf
Time
 00:59:04Dauer (min.sek)
Distance
 16.84 kmStrecke
Gauge
 17.11 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:30 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 434 kcalKalorien
Score
 3990Score
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9 Cykling
Time
 00:30:50Dauer (min.sek)
Distance
 8.94 kmStrecke
Gauge
 17.40 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:27 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 83 kcalKalorien
Score
 2577Score
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183 Promenad
Time
 00:24:19Dauer (min.sek)
Distance
 2.19 kmStrecke
Gauge
 5.40 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 11:06 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 74 kcalKalorien
Score
 2247Score
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9 Cykling
Time
 00:18:25Dauer (min.sek)
Distance
 4.52 kmStrecke
Gauge
 14.73 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:04 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 35 kcalKalorien
Score
 1542Score
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2 Löpning
Time
 00:45:18Dauer (min.sek)
Distance
 8.86 kmStrecke
Gauge
 11.74 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:07 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 509 kcalKalorien
Score
 5533Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1153 kcal