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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Montag, 10. März 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
79 Skilanglauf
Time
 01:11:18Dauer (min.sek)
Distance
 20.11 kmStrecke
Gauge
 16.92 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:33 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 449 kcalKalorien
Score
 4810Score
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9 Cykling
Time
 00:18:20Dauer (min.sek)
Distance
 5.06 kmStrecke
Gauge
 16.56 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:37 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 32 kcalKalorien
Score
 1537Score
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183 Promenad
Time
 00:22:43Dauer (min.sek)
Distance
 2.18 kmStrecke
Gauge
 5.76 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:25 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 60 kcalKalorien
Score
 2084Score
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9 Cykling
Time
 00:19:54Dauer (min.sek)
Distance
 5.38 kmStrecke
Gauge
 16.22 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 48 kcalKalorien
Score
 1651Score
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20 Schwimmen
Time
 00:41:08Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 2.92 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:34 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 445 kcalKalorien
Score
 2081Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1034 kcal