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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Montag, 17. März 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
79 Skilanglauf
Time
 00:54:30Dauer (min.sek)
Distance
 13.57 kmStrecke
Gauge
 14.94 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:01 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 355 kcalKalorien
Score
 3669Score
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9 Cykling
Time
 00:19:34Dauer (min.sek)
Distance
 5.11 kmStrecke
Gauge
 15.67 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:50 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 34 kcalKalorien
Score
 1634Score
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183 Promenad
Time
 00:20:26Dauer (min.sek)
Distance
 2.05 kmStrecke
Gauge
 6.02 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:58 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 47 kcalKalorien
Score
 1882Score
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9 Cykling
Time
 00:16:05Dauer (min.sek)
Distance
 4.03 kmStrecke
Gauge
 15.03 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:59 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 34 kcalKalorien
Score
 1356Score
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20 Schwimmen
Time
 00:44:20Dauer (min.sek)
Distance
 2.10 kmStrecke
Gauge
 2.84 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 21:07 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 465 kcalKalorien
Score
 2239Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 935 kcal