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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Freitag, 8. August 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:29:17Dauer (min.sek)
Distance
 3.00 kmStrecke
Gauge
 6.15 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:46 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 67 kcalKalorien
Score
 2710Score
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1 Krafttraining
Time
 00:07:49Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 10 kcalKalorien
Score
 297Score
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9 Cykling
Time
 00:31:51Dauer (min.sek)
Distance
 8.82 kmStrecke
Gauge
 16.62 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:37 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 78 kcalKalorien
Score
 2662Score
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2 Löpning
Time
 00:53:28Dauer (min.sek)
Distance
 11.71 kmStrecke
Gauge
 13.14 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:34 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 700 kcalKalorien
Score
 6525Score
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20 Schwimmen - Freiwasser
Time
 00:11:59Dauer (min.sek)
Distance
 0.46 kmStrecke
Gauge
 2.30 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 26:03 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 94 kcalKalorien
Score
 587Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 949 kcal