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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Donnerstag, 7. August 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning
Time
 00:38:48Dauer (min.sek)
Distance
 7.48 kmStrecke
Gauge
 11.57 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:11 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 457 kcalKalorien
Score
 4713Score
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9 Cykling
Time
 00:27:51Dauer (min.sek)
Distance
 7.49 kmStrecke
Gauge
 16.14 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:43 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 74 kcalKalorien
Score
 2324Score
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20 Schwimmen - Runden
Time
 00:20:15Dauer (min.sek)
Distance
 1.00 kmStrecke
Gauge
 2.96 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:15 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 240 kcalKalorien
Score
 1021Score
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9 Cykling
Time
 00:12:12Dauer (min.sek)
Distance
 3.81 kmStrecke
Gauge
 18.74 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:12 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 30 kcalKalorien
Score
 1024Score
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9 Cykling
Time
 00:34:42Dauer (min.sek)
Distance
 12.45 kmStrecke
Gauge
 21.53 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:47 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 68 kcalKalorien
Score
 2908Score
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183 Promenad
Time
 00:23:56Dauer (min.sek)
Distance
 2.37 kmStrecke
Gauge
 5.94 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:06 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 56 kcalKalorien
Score
 2189Score
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1 Krafttraining
Time
 00:17:37Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 26 kcalKalorien
Score
 689Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 7
Insgesamt verbrante Kalorien: 951 kcal