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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Montag, 16. März 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
79 Skilanglauf
Time
 00:42:50Dauer (min.sek)
Distance
 12.72 kmStrecke
Gauge
 17.82 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:22 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 295 kcalKalorien
Score
 2872Score
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9 Cykling
Time
 00:29:35Dauer (min.sek)
Distance
 7.96 kmStrecke
Gauge
 16.14 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:43 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 60 kcalKalorien
Score
 2479Score
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183 nordic_skating
Time
 00:42:50Dauer (min.sek)
Distance
 12.72 kmStrecke
Gauge
 17.82 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:22 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 295 kcalKalorien
Score
 3949Score
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9 Cykling
Time
 00:32:50Dauer (min.sek)
Distance
 10.56 kmStrecke
Gauge
 19.30 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:07 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 91 kcalKalorien
Score
 2746Score
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2 Löpning
Time
 00:41:49Dauer (min.sek)
Distance
 8.42 kmStrecke
Gauge
 12.08 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:58 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 448 kcalKalorien
Score
 5081Score
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183 walking
Time
 00:21:41Dauer (min.sek)
Distance
 2.08 kmStrecke
Gauge
 5.76 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:25 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 134 kcalKalorien
Score
 1989Score
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183 lap_swimming
Time
 00:18:49Dauer (min.sek)
Distance
 1.00 kmStrecke
Gauge
 3.19 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 18:49 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 240 kcalKalorien
Score
 1718Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 7
Insgesamt verbrante Kalorien: 1563 kcal