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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Freitag, 9. Oktober 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
178 HIIT
Time
 00:15:38Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 225 kcalKalorien
Score
 1299Score
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9 Cykling
Time
 00:12:55Dauer (min.sek)
Distance
 3.94 kmStrecke
Gauge
 18.30 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:17 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 20 kcalKalorien
Score
 1060Score
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9 Cykling
Time
 00:12:55Dauer (min.sek)
Distance
 3.94 kmStrecke
Gauge
 18.30 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:17 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 20 kcalKalorien
Score
 1060Score
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183 Promenad
Time
 00:30:21Dauer (min.sek)
Distance
 3.02 kmStrecke
Gauge
 5.97 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:03 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 67 kcalKalorien
Score
 2807Score
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20 Schwimmen - Runden
Time
 00:20:10Dauer (min.sek)
Distance
 1.00 kmStrecke
Gauge
 2.98 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:10 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 229 kcalKalorien
Score
 1018Score
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9 Cykling
Time
 00:14:27Dauer (min.sek)
Distance
 3.91 kmStrecke
Gauge
 16.24 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 27 kcalKalorien
Score
 1205Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 588 kcal