Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Montag, 11. April 2005 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
4548.5 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
554 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Beine, Schultern, Trizeps| Träning med Michael. Dåligt flås och fokusering, men godkänt pass. | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
2.50 kmStrecke |  |
10.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
216 kcalKalorien |
| 10 km/h löpband | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 770 kcal
