Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Freitag, 10. Juni 2005 |
   |
 |
01:25:00Dauer (min.sek) |  |
3502.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
526 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Beine, Schultern, Trizeps| ÄSMK. Fysiskt sliten efter fotbollen, pigg men delvis viljelös. | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
72 kcalKalorien |
| Löpband uppvärmning. 12 km/h. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 598 kcal
