Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 10. Januar 2006 |
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00:07:00Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
8.57 km/hGeschwindigkeit | |
07:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
97 kcalKalorien |
| Sprang till Victoriastadion. | ||
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00:24:12Dauer (min.sek) | |
5.00 kmStrecke | |
12.40 km/hGeschwindigkeit | |
04:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
336 kcalKalorien |
| Löpband. Starthastighet 13.3, sänkte efter 3 km, höjde efter 4,5 km. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 433 kcal
