Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 23. Mai 2006 |
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00:59:23Dauer (min.sek) |  |
13.00 kmStrecke |  |
13.13 km/hGeschwindigkeit | |
04:34 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1452 kcalKalorien |
| Sista chansen att springa ett långpass innan maraton, men benhinnorna gillade inte att springa i shorts i den kalla vinden. Hade problem med dem mellan 3-12 km ungefär. Första rundan med Forerunnern. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1452 kcal
