Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Samstag, 3. Juni 2006 |
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03:58:00Dauer (min.sek) |  |
42.20 kmStrecke |  |
10.64 km/hGeschwindigkeit | |
05:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
3181 kcalKalorien |
| Stockholm Marathon. Strålande solsken hela loppet genom. Taktiken gick utmärkt. Målet att springa under 4 timmar kändes aldrig hotat. Sista milen var riktigt tung. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 3181 kcal
