Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Donnerstag, 8. Juni 2006 |
   |
 |
00:21:10Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
14.17 km/hGeschwindigkeit | |
04:14 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
503 kcalKalorien |
| Hade tänkt vänta med att springa tills på söndag, men kunde inte hålla mig. Gav mig ut på min vanliga 13 km runda men insåg snabbt att benen fortfarande är väldigt slitna sen i lördags. Ändrade rundan till 5 km och tog mig runt på hyfsade 21:11. Bord... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 503 kcal
