Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Montag, 12. Juni 2006 |
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00:57:27Dauer (min.sek) |  |
13.00 kmStrecke |  |
13.58 km/hGeschwindigkeit | |
04:25 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1454 kcalKalorien |
| Gick ut hårt. Satsade först på en bra tid på 5 km, sen en bra tid på 10 km, sen PB på 13 km. Jobbigt med alla lavendelblomningar. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1454 kcal
