Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Montag, 19. Juni 2006 |
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00:19:59Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
15.01 km/hGeschwindigkeit | |
04:00 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
519 kcalKalorien |
| Satsade på att komma under 20 minuter och lyckades med hjälp av en spurt sista 100 meterna. Maxpulsen var uppe på 197. | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 519 kcal
