Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 27. Juni 2006 |
   |
 |
02:00:54Dauer (min.sek) |  |
26.00 kmStrecke |  |
12.90 km/hGeschwindigkeit | |
04:39 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
2930 kcalKalorien |
| Härlig runda i perfekt temperatur på kvällen. Testade hur länge jag kunde hålla 2-timmarstempo på 26 km och var bara en minut från att klara det. Andra varvet gick t.o.m. under timmen medan första varvet gick en minut långsammare. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 2930 kcal
