Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Sonntag, 30. Juli 2006 |
   |
 |
00:42:37Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
14.08 km/hGeschwindigkeit | |
04:16 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
622 kcalKalorien |
| Testade vilken tid jag fick på milen och sprang med GPS-klockan för första gången i Pålsjö. Gick helt okej. | ||
|
Show workout details |
|
00:03:54Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
15.38 km/hGeschwindigkeit | |
03:54 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
52 kcalKalorien |
| Sprang fel 1 km i Pålsjö och lunkade tillbaka och började om. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 674 kcal
