Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 8. August 2006 |
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00:21:52Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
16.46 km/hGeschwindigkeit | |
03:39 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
317 kcalKalorien |
| 6x1 km intervaller: 1 km - 3:35 - Medelpuls 170 2 km - 3:39 - Medelpuls 177 3 km - 3:43 - Medelpuls 176 4 km - 3:41 - Medelpuls 177 5 km - 3:42 - Medelpuls 178 6 km - 3:31 - Medelpuls 181 Totaltid: 54 minuter. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 317 kcal
