Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Sonntag, 17. September 2006 |
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00:43:43Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
13.72 km/hGeschwindigkeit | |
04:22 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
581 kcalKalorien |
| Ganska tungt och backigt på slutet. Sliten i vaderna sedan Veberödsrundan. Klockan mätte upp rundan till 9,6 km men det var väldigt tät skog så det behöver inte stämma. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 581 kcal
