Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Samstag, 23. September 2006 |
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02:50:24Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
10.56 km/hGeschwindigkeit | |
05:41 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
2276 kcalKalorien |
| Lidingöloppet. Riktigt, riktigt tungt. Så klart prickade man in den varmaste höstdagsjämningen på 100 år. Hade 2.30 som mål men insåg redan efter några kilometer att det aldrig skulle gå. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 2276 kcal
