Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 12. Juni 2007 |
   |
 |
02:24:41Dauer (min.sek) |  |
26.00 kmStrecke |  |
10.78 km/hGeschwindigkeit | |
05:34 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1978 kcalKalorien |
| Kände mig halvfräsch efter första varvet så jag bestämde mig för att springa 5 km till, men när jag skulle svänga av vid 5-km så fortsatte jag på 13-km rundan i stället. Blev riktigt tungt till slut men klarade springa hela sträckan. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1978 kcal
