Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Mittwoch, 18. Juli 2007 |
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00:22:44Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
13.20 km/hGeschwindigkeit | |
04:33 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
277 kcalKalorien |
| En ganska slö runda. Ätit för sent, druckit för sent och inte sovit. Sliten i benen också. Spurtade sista 340 meterna på 70 sekunder. Annars inte mycket att tala om. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 277 kcal
