Lews
Übungstagebuch



Kändes lättare än vanligt, men formen kändes inte bra. Problem med magen och hållkänningar nästan direkt. Drack bara vatten andra halvan av loppet. Bensinen tog slut efter två mil och brydde mig inte om tiden när jag insåg att jag inte kunde ta 2:30.
![]() |
02:55:55Dauer (min.sek) | ![]() |
30.00 kmStrecke | ![]() |
10.23 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
05:52 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
2558 kcalKalorien |
Lidingöloppet. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 2558 kcal