Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 47Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 7. Oktober 2008 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
6.96 kmStrecke |  |
13.92 km/hGeschwindigkeit | |
04:19 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
440 kcalKalorien |
| Löpband. 14 km/h tempo rakt av. Glömde slå på fläkten så det kändes lite tungt. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
6.43 kmStrecke | |
12.86 km/hGeschwindigkeit | |
04:40 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
440 kcalKalorien |
| Löpband. 10 minuter vila från förra passet. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 880 kcal
