Get the app Contact Login Create account

4772

Lews Übungstagebuch

Man

Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden

Mittwoch, 27. Juli 2011

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Laufen

Export

Time

01:48:06Dauer (min.sek)

Distance

20.02 kmStrecke

Gauge

11.11 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:24 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

1654 kcalKalorien

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ae%7DrImhpoAR%7B%40jAUNg%40I_Hm%40%7DFyCoHcNiWiCcImA%7DAAmByEqYBiCiAgBsVoyAeHy%5EcI%7Bf%40wA%7DM%7DNuwEg%40aLwAiH%3Fi%40p%40wAAoAmH_dCAePzDmcCM%7BGn%40oTDiM_CgOoF%7BEiEkOu%40_H%60BIpCyCnCsB_HrGaB%3FCRz%40rHxDfNbFbE%60AlFj%40fI%40jTgEzzCDrPnHpdCu%40tCrA%60J%60Mz%7EDjBzc%40%7CAtNnExW%60c%40leC%5ClAj%40n%40FbD%7CDlTb%40dDEbBz%40hAlC%60IhQ%7E%5BbB%7CG%60%40nLKn%40cAF_%40l%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Fick för mig att springa två mil för att komma igång ordentligt. Gick bra till S. Sandby, missade 50-minutersgränsen med några sekunder. Tillbaka blev det tyngre och tyngre. Sliten i 3-4 dagar efter.

0 0	Added 771 Vor Wochen

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 1654 kcal