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4772

Lews Link Übungstagebuch

ManChristian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden
Sonntag, 2. September 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
96 Krafttraining
Time
 00:15:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 86 kcalKalorien

Trained muscle groups

Schultern
Convict Conditioning - The Pullup - Level 1 of 10 - Vertical Pulls - Progression standard
Added 715 Vor Wochen
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2 Laufen Export
Time
 00:32:51Dauer (min.sek)
Distance
 5.00 kmStrecke
Gauge
 9.13 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:34 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 425 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yd%7DrI%7DipoALa%40nAKH%5D_%40eFu%40eETw%40IkAg%40uBwAiDiH_MoDeHYQmCuGUiAu%40mADwAe%40mBC%7BAwB%7DK_AuG%40cC%7D%40cAi%40cCm%40mEw%40yCIiAu%40%7DDWaDgBuH%7D%40iHyAqF%7DA_Mi%40aBs%40uDqBoM%7D%40yBIgC%5BoAjA%7EDv%40dG%7EDlSbAvHpAbGlBrLzAjGd%40zDnDlTjAtBEnAJ%7EBdA%7EEfAfHt%40rAMR%5CpDArAz%40jA%7ECpIjMhU%7CBxEj%40fBh%40hENxK%5Dr%40o%40AUf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Hadebergaspåret. Med N.
Added 715 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 511 kcal